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Acerca de la receta
Lentejas guisadas: sabor y salud en un plato.

Ingredientes
Ingredientes
Aceite de oliva:8g
Cebolla hervida:30g
Patata:100g
Tomate crudo:75g
Zanahoria:40g
Lenteja seca:60g
Pimiento verde:40g
Preparación
Receta
1. Poner a remojo las lentejas la noche anterior.
2. Escurrir las lentejas y ponerlas en una olla a presión cubiertas con tres dedos de agua fría.
3. Añadir la cebolla, el pimiento y el tomate troceados; la patata, la zanahoria enteras. Cerrar la olla y cocer durante 15 minutos.
4. Abrir la olla y sacar la patata y la zanahoria y triturar.
5. Volcar las verduras trituradas al guiso y darle un hervor para que se espese el caldo.
6. Emplatar las lentejas con un chorro de aceite de oliva en crudo.
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